运动起来更健康

大人小孩一起跑。

身背小孩也要练上几招。

如此规范的动作绝非一日之功。

大洋网讯 每年8月8日是我国全民健身日。昨日早上7时30分记者走进东莞人民公园的体育场看到,不少市民已经在运动健身。有的汗流浃背地在跑道上跑步,有的在健身器材上做各种拉伸身体的高难度动作,有的则在树荫底下打太极拳……体育场外,还有民间健身机构正在举办健身比赛,引得不少市民前来参赛。

40多岁的王女士几乎每天都来公园跑步。“每次围着公园跑上几圈,如果手机上记录步数超过一万步以上的,我就会把步数发到相关的企业兑换成相应的捐赠金额,然后捐赠给公益机构,www.767666.com。”王女士说,这样的跑步既锻炼了身体,又能做慈善,何乐而不为?而喜欢运动已退休的周老先生则表示,这些年市区周边多了不少绿道,旗峰山、东江两岸等地都铺有绿道,各个社区也多了不少健身器材,“我们运动起来多了更多的选择地,而且更方便舒适了。”

广报全媒体记者石忠情